Emoties en tips voor de diagnosefase

Emoties

Hier volgen enkele veel voorkomende en zeer normale emoties die worden ervaren door paren tijdens de diagnosefase:

• Verlies van controle. Het gevoel dat de artsen en de vele tests het middelpunt van je leven vormen. Je dagelijkse routines zijn nu gepland rond artsen, afspraken en je cyclus.
• Boosheid of teleurstelling over je eigen lichaam. Gevoelens van "Waarom ik?" of "Waaraan heb ik dit verdiend?"
• Wrok jegens anderen die zwanger zijn of kinderen hebben, die niet hoefden te lijden onder deze fysieke, mentale en financiële stress om hun kinderen te krijgen.
• Je beleving van seksualiteit kan minder worden. Wat vroeger een spontane en leuke vrijpartij was, is nu technisch en gecontroleerd, niet alleen door het paar, maar samen met hun arts.
• Schande en schaamte over het niet normaal functioneren.
• Noodzaak van geheimhouding. Uitleg geven over de onvruchtbaarheid en testen aan anderen kunnen zeer pijnlijk zijn en dit kan leiden tot vervreemding van vrienden en familie.
• Onvermogen of moeilijkheden in de communicatie met je partner, familie en vrienden.
• Ontbreken van je gevoel van privacy, als gevolg van de intieme aard van testen. Wat eerst een kwestie was tussen jou en je partner is nu ook een kwestie geworden tussen je arts en het personeel van de fertiliteitkliniek.
• Een gevoel hebben van verkeerd begrepen worden door mensen die kinderen hebben of zwanger zijn. Goed bedoelde adviezen van degenen die dit nog niet hebben ervaren kunnen veel woede en weerzin opwekken.
• Shock, gevoelloosheid en vaak een groot gevoel van opluchting wanneer een diagnose wordt bevestigd.  

Tips om met deze emoties om te gaan

Hieronder enkele tips en suggesties die je kunnen helpen om door deze tijd te komen.

• Ontwikkel jezelf. Lees en leer zoveel je kunt over onvruchtbaarheid.
• Praat regelmatig met elkaar over je emoties en angsten, zoveel als je kunt.
• Steun elkaar en begrijp dat dit een spannende tijd voor jullie beiden is, ongeacht hoe elke partner zich aan de buitenkant opstelt.
• Besef dat er tijden van depressie en angst kunnen komen.
• Geef jezelf de ruimte om soms in privacy je gedachten en gevoelens toe te laten en te ordenen.
• Zoek ondersteuning bij een groep of iemand die ervaring heeft met onvruchtbaarheid. Probeer je probleem te delen met vrienden en/of familieleden.
• Samen naar arts afspraken gaan is belangrijk, zodat je beiden weet welke tests en procedures worden gedaan. Hierdoor krijg je allebei inzicht in jullie situatie.
• Maak een lijst van je vragen en zorgen om mee te nemen naar de afspraken, zodat je geen vragen vergeet te stellen. Het is normaal om zenuwachtig te zijn of om af te dwalen tijdens een afspraak, en vaak vergeet je nog dingen die je had willen vragen, terwijl je er was.
• De diagnose kan een relatie uittesten op een manier die je nooit eerder hebt bedacht. Het is een moeilijke en traumatische tijd voor beide partners. Het bieden van wederzijdse emotionele steun en het samenwerken kan wat stress wegnemen en ervoor zorgen dat er geen verwijdering ontstaat tussen beide partners. Veel paren vinden dat het hun band versterkt en vaak ontdekken ze een nieuw gevoel van veiligheid, als ze leren om te leunen op elkaar, voor de nodig geruststelling en aanmoediging. Vergeet niet, onvruchtbaarheid is niet een ''vrouwelijk'' of een ''mannelijk'' probleem, het is een probleem van een paar en moet ook als zodanig worden benaderd, met volledige inzet van beide partners.