Emoties & tips | De volgende zijn enkele voorbeelden van de ervaringen die een paar vaak meemaakt tijdens de moeilijke erkenning fase: De vrouw is vaak de eerste om te beseffen dat zij wellicht een vruchtbaarheids probleem heeft. De man moet worden overtuigd dat een medische ingreep nodig kan zijn. Gevoelens van frustratie, boosheid, ontkenning, schuld, zelfmedelijden en jaloezie beginnen te ontstaan. Emoties en meningsverschillen in het huwelijk worden vergroot.
Tips om met deze emoties om te gaan
Er zijn verschillende strategieën die u helpen door deze moeilijke fase.
Contact met anderen die betrokken zijn of zelf problemen met vruchtbaarheid hebben ervaren, helpt je te realiseren dat je niet alleen bent. Hierin is het wel belangrijk dat je beseft dat iedereen uniek is en dat jouw situatie nooit exact hetzelfde is als die van een ander. Als je ouder bent dan 35 jaar en je hebt 6 maanden of langer geprobeerd zwanger te raken, of je bent jonger dan 35 en 1 jaar geprobeerd zwanger te raken, kun je het beste een afspraak maken met je huisarts. Wees voorbereid op het feit dat jouw gevoelens en die van je partner kunnen verschillen, op verschillende momenten en in verschillende fasen. Wees voorbereid op gevoelens van angst, opwinding en opluchting tegelijk, wanneer je naar je huisarts gaat. Raak hierdoor niet in de war, geef je emoties de ruimte. Communicatie met je partner is van cruciaal belang in deze tijd. Dit is niet altijd makkelijk, maar het is van vitaal belang dat je elkaar steunt en de communicatielijnen open houdt. Het is volkomen normaal om gevoelens van frustratie en woede te hebben, omdat de dingen niet gaan zoals je had gepland, maar het is makkelijk om hierin te verdrinken. Probeer je te richten op positieve dingen, zoals een favoriete hobby of een nieuwe activiteit. Wanneer je vermoedt dat er mogelijk een probleem ten grondslag ligt aan de onvruchtbaarheid, dan moet je dit direct melden aan je huisarts. Hoe sneller hij de diagnose kan stellen, hoe meer kansen je hebt op een zwangerschap.
|
|
